Цифровая диета

[irsenas]

или Как победить зависимость от гаджетов и технологий


Сначала я скептически к этой книге отнеслась) Подумала - автор явно скажет ограничить все по-максимому, тоже мне капитан Очевидность. Но, на удивление, книга мне очень понравилась.

Автор не призывает удалить все подписки, соцсети, электронные адреса и т.д. Да, на "детоксикации" он советует свести "дружбу" с гаджетами до 30 мин в день, но потом время увеличивается. Главное, за это время понять, без чего вы сможете запросто жить, а что вам действительно нужно.
Авто дает очень хорошие советы просто по дням, приводит интересные примеры и факты.

Автор даже советует некоторые сайты и приложения) Казалось бы, сам себе противоречит, но нет. Он советует только полезные и ограниченно проводить время в сети, отказаться от серфинга, думать, какую личную информацию о себе выкладывать и сколько.

Пройдя тест на интернет зависимость и читая разные факты, оказалось, что я не сильно-то и зависима))) Сотнями смс не пишу, в вайбере-васапе не зависаю, да, я зарегистрирована во всевозможных соцсетях, но чисто для галочки (только ИГ смотрю до 5 мин в день, ФБ бегло и всё). А вот с ЖЖ беда))) На ЖЖ трачу очень много времени, надо что-то с этим делать))

В общем, смысл понятен: технологии важны и нужны, но нельзя,чтобы они полностью поглотили нас)

Comments

[lukilukii.livejournal.com]

Многим актуально.
С добрым утречком!

[irsenas.livejournal.com]

ага)
Доброе))

[solma2010.livejournal.com]

Прекрасного дня и замечательного настроения=))

[irsenas.livejournal.com]

спасибо)

[absolutnyi.livejournal.com]

В технологиях NLP тоже об этом говорится.
Доброго майского утра! :)

[irsenas.livejournal.com]

Доброе)
стоимт у меня дома книга по НЛП сто лет, никак руки не дойдут до нее

[margaritael.livejournal.com]

Доброе утро! Встречай новый день!
Желаю успехов и свежих идей!
Пусть все сегодня тебе удается,
Большая удача тебе улыбнется!

[irsenas.livejournal.com]

спасибо)

Класс!

[dymontiger.livejournal.com]

С добрым утром! Замечательного дня и хорошего настроения!:)

Re: Класс!

[irsenas.livejournal.com]

спасибо!

[livejournal.livejournal.com]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке (https://www.dreamwidth.org/support/faqbrowse?faqid=303).

[irsenas.livejournal.com]

:))

[mka.livejournal.com]

Тема все актуальнее!
Добрейшего дня!

[irsenas.livejournal.com]

Доброго)

[vova-91.livejournal.com]

Доброе утро. Хорошего дня

[irsenas.livejournal.com]

спасибо!

[ravik.livejournal.com]

Доброго утра! Прекрасного дня! Отличного настроения!

[irsenas.livejournal.com]

спасибо)

[sheina-efros.livejournal.com]

Бодрого утра и приятного дня!

[irsenas.livejournal.com]

Спасибо!

[vitaminka2012k.livejournal.com]

[irsenas.livejournal.com]

спасибо)

[lk55lk.livejournal.com]

[irsenas.livejournal.com]

:)

[planetamasterov.livejournal.com]

Гаджеты кругом и повсюду

[irsenas.livejournal.com]

ага)

[dobriy-vasya.livejournal.com]

ой, мне такую книгу надо!

[irsenas.livejournal.com]

:)) засосало?)

[e-d-i-n-o-r-o-g.livejournal.com]

Когда много дел хочешь не хочешь излечиваешься:)

[irsenas.livejournal.com]

тоже вариант))

[ptaha-romaha.livejournal.com]

ух ты. Интересная книженция ))) У Альпины много хороших книг выходит

[irsenas.livejournal.com]

ага)

[natalex84.livejournal.com]

полезная литература)

[irsenas.livejournal.com]

да)

[njeroon.livejournal.com]

:))) популярная тема/проблема сейчас, видимо)))

[irsenas.livejournal.com]

ага)

[natalia-sibir.livejournal.com]

А я не борюсь с этим никак, я получаю от инета удовольствие )))

[irsenas.livejournal.com]

главное, чтобы время на жизнь вне инета оставалось)

[altituda.livejournal.com]

Зависимость от ЖЖ может быть неизлечимой)) Все мы тут болеем)))
Хорошего дня)

[irsenas.livejournal.com]

ага) радует, что хоть 1 только ресурс)))
спасибо)

[gal-an.livejournal.com]

Я много времени провожу в инете. Но в поехдках, например, легко без этого обхожусь. Наверное, всё очень индивидуально.

[irsenas.livejournal.com]

если реал затягивает, тут не до виртуала))

[orchid-eya.livejournal.com]

У меня нет гаджетомании.

[irsenas.livejournal.com]

классно)

[muscatelle.livejournal.com]

Не раз видела, как кто-то удалялся из контакта или фейсбука и переставал писать в блог... Таким образом пытаясь улучшить реальную жизнь. Мне всегда казалось, что это не выход... Сама я не ощущаю зависимость от инета уже наверное года два... три...

[irsenas.livejournal.com]

вот и автор пишет, что это не выход. Соцсети\интернет стал частью жизни и так можно оставаться на связи, искать работу и прочее-прочее. Главное, понимать, зачем тебе всё это и сколько времени этому уделять

[niskinfoto.livejournal.com]

Пришел пожелать отличного настроения!

[irsenas.livejournal.com]

спасибо)

[svetuliag.livejournal.com]

у меня лежит уже на прочтение-ждет!))

[irsenas.livejournal.com]

приятного чтения) я быстро ее прочитала, читается легко